流水生活
有好多包需要手工加到lib目录下，其间一个一个的加跟踪解决了一个一个的好几个nullpointer，最后实在不知道该加什么包了，却发现tomcat报错出现问题，一直报某程序的 36行 nullpointer错误，但那行改成了简单的 println或者为空tomcat依然还在报这样的错误。
然后决定使用Tomcat5.0试下，结果jsp文件报mapping错误，我们无耐的不行了。换回到Tomcat6.0并重启 eclipse 和tomcat,删除 tomcat webapps下的项目后redevelop依然是the blamed line on 36。
最后决定回来查查原因或换个Jboss试下。
idiot那环境很不错，小区很安静，房租才要￥600/m，房子在是70平以上的二居。不过运气不好，今天过去起大风，沙尘飘啊飞啊～
晚上跑步很轻松，是这些天来最轻松的一次，不知道是不是和心情有关系。不过这几天晚上没下雨，跑完步脖子上感觉有层灰尘，空气确实比较糟！准备找个好天气尝试下10公里慢跑。
今天和妈通电话聊了挺久的，妈说很高兴我能从烟民和游戏中解放出来，说他最担心的就是我这两样，说我能从这些两个阴影中走出来他对我就放心了，现在 担心的就是不能早点给她带个好媳妇回家，天呐，这正说中我最伤心处了，在连追一个女孩子几年没追到时我已经对这方面撤底的灰心了，其实是人家有男朋友，难度也 是非常大的。而这种事情和妈说会觉得很面子的，在妈和姐的眼中我是一个标准的花花公子，曾经姐亲眼目睹了我在16岁时一晚上追到一个漂亮的女孩子，还是流 氓混混条件好，但事实上我已经变了很多了，而一直缺贬和家人沟通所以家人也不太了解我了。说到伤心处很多人选择逃避，所以换个话题吧。
在spring 连续碰壁了四天，尝试spring单独和struts或hibernate配置都没成功后，决定还是找些书来看吧，刚刚idiot答应借我两本书且免费培 训一天，真是雪中送炭啊。不愧是九江的老乡，重情重义，据传还有大餐就不知道是真是假了～～总之我发现不玩游戏我还有其它很多事可干。
前几 天跑步把脚跑伤了，停了两天，这次又跑扭了，趁今天路上到处是水坑也刚好停跑一天。坚持煅练刚刚好一个月整到今天，体质究竟有没有大的改善还不清楚，不过 自信心却大了很多，之所以把脚跑扭了可能是因为加速的太快的，现在基本能保证一公里的冲刺和最后短距离的猛冲刺了。有两次没经验停下来的太快倒至趴在楼梯 的扶手上好一会儿才缓过来，看门的老头还过来扶了把～～弄得我好感动！！
四川的大地震让人触目惊心！朱家二小姐就在重庆离坟川不到100公里，刚刚联系上了，听说还算太平，明天都继续上班了，但学校继续放假中。
推荐一部好电影：《蝴蝶》
花了三天的时候看完的。看一部电影其好坏取决于自己的心情，我更习惯带着一种淡淡的思念去看这种片子。这部片子很美，美丽的山，美丽的人生还有蝴蝶。人一辈子多少会说些谎，但一定不要对自己说谎。
电影有很多种，有的是用眼睛看的，有的需要用心去看，用什么看你将得到什么，以一种纯净的心去看能得到心灵的一片净土。当然有的片是用心没法看的，例如国产的《功夫之王》，只能用眼睛看。而 《蝴蝶》只能用心看，以一种纯真的心去看。小主人公很可爱，老爷爷心地善良善待自己。最终两个都找到了自己所要的 -伊莎贝拉，就和蝴蝶一样美丽的结局～
这部片几乎没有情节，但画面真的很漂亮，两位主人公都太可爱了。中间穿插了些那些追求金钱的人的生活形成了和老爷爷生活的对比，利用偷猎着来衬托了两位主人公纯洁的内在。
有一段时间不愿意洗衣服就养成了一个坏毛病，特别烦的就是袜子了，老要洗，好在袜子并不贵，经常是袜子穿上几天后又没干净的换，然后就出去买新的。郭大少和我住过很长一段时间了，也不知道这习惯是他跟我学的还是我和他学的，反正后来他发展的比我要精湛的多，他到后来是“衬衫，NK，袜子”都是一次性的了，我就比较保守了，还一直是只保留了袜子。不过最近想痛改下前非，所以决定一件件的来了，在自己的 localhost 服务器上总结了不少，就一件一件的来吧。
先不保证袜子脱下来就洗，但起码要保证自己一直有干净的袜子穿，但由于我的袜子真的很多，所以洗的周期还是比较长的，比如一周一次。一个周期分面了几个步骤，照下面步骤来你会发现洗全程基本不用搓一下就能洗的很干净了：
- 晚上用开水泡一晚上。
- 第二天早上起床用开水换一次水。
- 第二天晚上用清水涮干净。
myeclipse的spring配置一晚上没搞定，第二天晚上仍没搞定，要是在hofman办公室学习就好了。所以决定暂时放下，先熟悉下hibernate和struts，还算顺利，按weiking的框架从jbuilder移过来的，下次自己不用他的，自己从第一行开始学试试。 写了两个action，还没有正试的开始做项目。
weiking有点不像话了，天天从QQ上ping之都是 403 错误~~
注册了个域名 www.greatmoo.com ，有要的可以提供限量的二级域名。
刚刚看了一下自己硬盘上的音乐发现已经有多达 5G 之多了，其实很多歌我自己都没听过可能，基本电脑开着的时候就一直开着 Kugoo 随机模式听着的，只要听到不好听的就立即SHIFT+DEL，慢慢的机器上的音乐基本都还听得过去，起码是我比较喜欢听的。
大概有以下几种歌：
- 听到耳朵发麻的快节奏歌，比较适合心情好时听。
- 只有心静时才能感觉出味道的，或者说听着能让人心静的轻音乐，比较适合学习或做研究时听。
- 悲壮优雅的歌，会让人有一种孤独失落感，给失恋的人听应该能起到化悲痛为力量的效果。
- 老歌，能勾起太多回忆，特别是《潇洒走一回》，这首歌是我学会的第一首歌，能让人想起几十年前的事。。。。
大概是04年7月7号第一天上的班，好快啊，今天已经是08年5月份了。不是知道是不是思念谁的原因，总是感觉很孤独。这几年一直就是走走停停看看，走的路也挺长的，停的就更长了，看的也挺多的，得失各有些，最遗憾的是浪费了大好光阴，对自己没交待。
己没交待。文章来源于yahoo知识堂。
最近，位于美国芝加哥医疗中心的生物节奏研究室的研究人员指出：周末睡懒觉对绝大多数人来说并非好事，因为这会使人体时钟紊乱，睡眠时间顺延，使星期天晚上难以入睡，星期一早上昏昏沉沉，而这种紊乱状态甚至需要数天时间才能恢复正常。
在时间生物学这一新领域，研究人员对与人类息息相关的人体生物钟进行了大量研究，并取得了一系列有重大价值的进展。研究表明：人们最好在每天、每周、每月甚至每年的同一个时间醒来，这有助于调整体内的各种活动，使我们精力充沛地去迎接新的一天。
时间生物学为那些即不属于早起的“百灵鸟型”，又不属于晚睡的“猫头鹰型”的80%的人提供了有用的信息。蒙克教授说“随着年龄的增长会带来某些变化。不仅是生活方式的不同，而是生物学上的变化。我们中的许多人到晚年时会变成“百灵鸟型”。
由于人体生物钟的变化，大脑皮层的不同区域的功能也在时时发生着变化，研究的结果表明：
上午8～11点，是组织、计划、写作和进行一些创造性思维活动的最佳时间。最好把一天中最艰巨的任务放在此时完成。同时，这段时间疼痛最不敏感，此时看牙医最合适。
上午11～12点，是开会的最佳时间，人们此时最为清醒。这段时间易用于解决问题和进行一些复杂的决策。
12时～下午2时，此间一天中快乐的情绪达到了高潮，适宜进行商业社会活动。
下午2～4时，会出现所谓的“下午低沉期”。此时易出现困乏现象，最好午睡片刻，或是打一些必要的电话，做些有趣的阅读，尽量避免乏味的活动。
下午4～6时，人体从“低沉期”解脱出来，思维又开始活跃。可把一天中较重要的工作放在此时做。并且这是进行长期记忆的好时光。
下午5～7时，人体的体温最高，此时做些锻炼有助于你在晚上顺利入睡并提高睡眠质量。
晚上7～10时，可就一些较严肃的家庭话题进行讨论，也是学习的最好时间。
晚上11～12时，人体准备休息，各脏器活动极慢，进入梦乡。
目前，对人体的生物节律研究已被广泛地应用于人体卫生保健，保障安全生产，指导人们生活等方面。所以当了解了自己的生物节律后，就会扬长避短，充分利用生物节律的高潮期，获取理想的学习、工作和科研成绩。在低潮期适当调整安排自己的生活，以提高适应能力，减少生物节律的不良影响。可见，人们能够认识，利用人体生物节律，但不宜随意打乱生物节律。
改变入睡和起床时间会影响人的情绪吗?
美英两国的研究人员发现，人的情绪好坏不仅受睡眠时间长短的影响，而且还与是否按生物节律安排入睡和起床时间有很大关系。
据《普通精神病学文献》报道，美国波士顿和英国曼彻斯特的两个研究小组对生物钟、睡眠和情绪之间的关系进行研究后发现，人体生物钟能决定人在一天内哪几个小时心情好。如果在人体生物钟仍处在睡眠阶段起床，即使已经睡了很长时间，仍然会?芯跚樾鞑缓茫欢词沽饺烀凰醯娜耍绻纳镏哟υ谇逍哑冢敲此不岣芯跚樾鞲哒恰?
研究人员说，生物钟存在于大脑中的一个区域，它决定人体从睡眠、清醒到消化等多种活动的生物节律。他们通过对24例健康的年轻志愿者长达一个月的研究后发现，当实验对象的睡眠周期从每天24小时延长到28至30小时后，其情绪高低受每天睡眠情况和体温两个因素的综合影响。
研究人员指出，这两项新的研究结果使科学家们能够根据人的睡眠时间表和其自身生物钟判断人的情绪，并有望在将来帮助医生治疗情绪抑郁症患者，也可以帮助经常三班倒的人和需要倒时差的人尽快适应。
“百灵鸟”与“猫头鹰”式的醒睡方式各有哪些特点?
世上的任何一个人各自都有自己的睡眠方式与习惯，有的人喜欢早睡早起，即所谓“百灵鸟 ”式的人；有的则善于晚睡晚起，即所谓“猫头鹰”式的人。这两种不同的觉醒与睡眠方式各有哪些特点呢?
所谓“百灵鸟”式醒睡方式的人，每天很早醒来，起床活动，精神饱满地投入当天的工作，到下午工作效率就慢慢降低，夜暮降临，即呵欠不断，昏昏欲睡，急忙上床就寝，很快便进入梦乡，这类人一般很少有失眠。所谓“猫头鹰式”，早晨醒来后，慢悠悠地翻翻身，睡意盎然，恋床难舍，磨蹭很久，勉强起床后，上午的工作效率不高，到了下午精神才慢慢的来了，入夜后劲头反而最足，工作至深夜毫无倦意，好像有用不完的劲，只是迫于第二天还有工作，才勉强上床就寝，这类人即使让他们早上床也是难以入睡的。
据美国斯坦福大学医学院的睡眠研究中心发现这种觉醒一睡眠节律的差异，与人体的日常体温周期性变化有关。“百灵鸟式”的人，每当傍晚，其体温在正常幅度的下限，第二天早晨开始升高，到上午升至上限；而“猫头鹰式”的人，在傍晚时体温已上升至正常幅度的上限，深夜后始见下降，翌晨还在下限值内，午后始见上升。这种节律养成与工作有一定关系。长期从事农业劳动的多属于“百灵鸟式”，他们的主要工作都在白天，这类人常常天蒙蒙亮就起床活动，太阳落山后即准备就寝了，而从事脑力劳动的则多是“猫头鹰式”的，他们常常利用安静的夜晚来工作。
为了全力回击这些人,我决定以后在街上再不去看外国的漂亮妞了! 给外国人写代码就不写注释! 做网站就不用UTF-8编码,我气死他们!
坚持跑了三天步了,虽然腿还有酸痛的感觉,但今天还是选择了一条更长的路线,果然在跑到一半的路程时就感觉已经很累了,不过快到终点时还是进行了冲刺,汗水明显比前几天要出的多,回来喝的水也多了. 跑完这几天步,坚持每天11点半到7点的睡眠时间,再坚持晚饭吃一整盘菜加一碗汤,明显感觉身体上舒服了很多.就是伦子昨天来一起吃火锅把肚子吃坏了,狠补的两天起码浪费了一天,唉... 今天跑完步,去买水的时候很想顺便买包烟,但还是放弃了,比起一时快感,我还是觉得注意健康的生活更加重要了,跑了三天步了,四天没抽烟了. 日子还得这样一天天过,java刚刚了解了下 struts2的框架,知道了什么是action了解了session方法,还是起步.
三年多了,除了刚刚从学校里出来时坚持煅炼了半年,身体一直在透支着玩,身体差应该会影响自己太多的思想.据自己的经验来讲,戒烟,注意力集中不了, 经常瞌睡有经无力应该都是身体因素倒至的,诂计如果不是自己年龄还不到30,要不早跨了.没有健康的好身体可能就算能活到100岁,所做的事情可能还不会有人家好身体做到45十岁的成绩,所以我决定从现在起,从健身做起,做去健脑,让自己坚强点再去做力所能及的事情.
话说,三年了多快四年了,今天再一次尝试长跑,回来的路上痛不欲生,不过还是坚持到了终点,全程跑了16分钟,路程没算,不再那么冲动了,有自知之明选了条短的路线,可能在有能力了后会再选择更长的路线.学着余老师在跑步中思考问题,可能由于跑的路程太近了,没有思考出什么就到终点了,不过在写文章时倒想到了...
--选择适合自己的路线,不要好高务远,脚踏实地的循寻渐进.
昨天和一帮朋友去“山娃子贵州菜”尝尝贵州菜，进门时一位清秀穿着苗族服装小姑娘给我们带路，小姑娘衣服可好看了，全身的铃铛叮叮当当的，可能是小姑娘长的漂亮吧从一楼到三楼我就一直在研究这身衣服，打听能不能给弄一套，他说能帮这个忙。。。
点 菜时我点到一个“怪鲁花生”时服务员想了想和我们说“这菜不好吃，说菜有一股怪味，让我们最好别点”，我当时除了有点好奇之外还非常的诧异，没见过这样的 服务员。细问才知道这怪里面放着一种叫鱼腥草的作料，味道很腥。我考虑半天后问服务员这里还有什么不好吃的？ 结果我为了满足好奇心执着的点了一份。吃过后发现其味道确实和服务员所说的一样，作为作料倒没什么味，但细嚼时就会有一股很浓重的鱼腥味，的确不好吃，是 难吃！我怀疑这里的服务员经常偷吃顾客的菜！
回家后查了查有关鱼腥草的资料，这草原来有这么一说呢。 下面是我从网上找的资料。
如今的浙江绍兴地区在春秋时期是越国的地界。当年越王勾践做了吴王夫差的俘虏，勾践忍辱负重假意百般讨好夫差，方被放回越国。回国后勾践卧薪尝胆，发誓 一定要使越国强大起来。传说勾践回国的第一年，越国碰上了罕见的荒年，百姓无粮可吃。为了和国人共渡难关，勾践亲自翻山越岭寻找可以食用的野菜。在三次亲 口尝野菜中毒后，勾践终于发现了一种可以食用的野菜
。并且这种野菜生长能力特别强，总是割了又长，生生不息。于是，越国上下竟然靠着这小小的野菜渡过了难关。而当时挽救越国民众的那种野菜，因为有鱼腥味，便被勾践命名为鱼腥草。
鱼腥草别名侧耳根、猪鼻孔等，凉拌侧耳根是民间的一道传统佳肴。鱼腥草入药具有清热解毒、消痈排脓、利尿通淋的作用，在我国传统医学中具有较为广泛的应 用。常与芦根、桔梗、瓜蒌等同用于肺痈吐脓（相当于现代医学讲的肺脓疡），痰热喘咳。用于热毒疮疡时，可与野菊花、蒲公英、金银花等同用，亦可单用鲜品捣 烂外敷。若皮肤瘙痒，蚊虫叮咬，疔疖红肿痒痛，亦可单用本品制成搽剂，外涂患处（如《中国药物大全》提及的皮炎宁）。鱼腥草用于膀胱湿热，小便淋漓涩痛 时，常与车前子、白茅根、海金砂等同用；亦可单用鱼腥草，不仅治疗热淋，尚可治疗白浊及白带。用于大肠湿热、泄泻痢疾时，多与黄连、黄柏、白头翁等配用， 也可与山楂炭配伍，治疗热痢（相当于现代医学讲的细菌性痢疾）。
现代药理实验表明，本品具有抗菌、抗病毒、提高机体免疫力、利尿等作用。临床报道广泛用于治疗肺炎、咯血、上呼吸道感染、慢性支气管炎、百日咳、流感、肺 脓疡、癌性胸水、感冒发烧、肺癌、宫颈糜烂、化脓性关节炎、习惯性便秘、急性细菌性痢疾、急性黄疸性肝炎、肾病综合征、单纯疱疹性角膜炎、鼻炎、化脓性中 耳炎、流行性腮腺炎、丘疹状荨麻疹、慢性咽炎、肛肠病、前列腺炎、红斑狼疮、血管瘤、预防钩端螺旋体病等。
以鱼腥草为主要成分的常用中成药制剂有鱼腥草注射液，具有清热、解毒、利湿的作用，用于肺脓疡，痰热咳嗽，白带，尿路感染，痈疖等。又如复方鱼腥草片（由鱼腥草、黄芩、板蓝根、连翘组成）具有清热解毒的作用，用于外感风热引起咽喉疼痛、扁桃腺炎等。
鱼腥草制剂的不良反应较少见。
以鱼腥草为主药的便方几则
☆ 治疗肺脓疡：鱼腥草30克，桔梗15克，水煎服或研末冲服。
☆ 治疗痢疾：鱼腥草20克，山楂炭6克，水煎加蜂蜜服。
☆ 治疗流行性腮腺炎：新鲜鱼腥草适量，捣烂外敷患处，以胶布包扎固定，每日2次。
☆ 治疗习惯性便秘：鱼腥草5～10克，用白开水浸泡10～12分钟后代茶饮。治疗期间停用其他药物，10天为一个疗程。
☆ 治疗急性黄疸性肝炎：鱼腥草180克，白糖30克，水煎服，每日1剂，连服5～10剂。
☆ 治疗肾病综合征：鱼腥草（干品）100～150克入开水1000毫升，浸泡半小时后代茶饮，每日1剂，3个月为一个疗程，疗程间间隔2～3日。
☆治疗感冒发烧：细叶香茶菜20克，鱼腥草16克，水煎服，或将上药共研细末，煎煮滤液浓缩，并与细末混合压片，每片0.3克，每日3次，每次3～4片，小儿酌减。最近那颗坏了两年的牙齿开始痛了，非常的疼~~ 牙疼真不是什么好忍的事，所以还是决定就医了。
医生说的话很多，有一句我听的很清楚：“要是早来就好了，现在不好弄了，已经坏到牙神经了~”，具体是什么意思我没明白，我只明白这颗牙早应该补了，而且如果现在还不补，下次来就是拨牙了。我现在才22啊，就开始拨牙多丢人啊，还好我亡羊补牢，现在已经开始就医了。
这颗牙已经处在要拨牙的最后边缘了，所以发做起来非常的疼，而且一发不可收拾，发做那次疼了我整整一天一夜。为了应付牙疼买了盒“芬必得”止疼，经常 看到“芬必得”广告，发现此药并不想广告中说的“一粒芬必得，迅速缓解疼痛”，而是我疼的脑袋都发热了，才开始有些效果。
补这颗牙有几个步骤，是清牙消毒、杀牙神经、取牙神经和我还没完成的连招，每招的间隔时间大概3~7天。现在已经进行到杀牙神经，据说是最疼的时期，确实疼啊，吃止疼片都没太大效果，同事们关心我对我说：“牙疼是天底下最难受的事了”，我在想是真的吗？？
其实这些疼算不了什么，最主要是想起自己很多事情处理方法都类似于这颗牙，直到问题已经出现和不得不处理的时候才会来全力处理这件事，运气好的话和问题初期一样轻松解决，但有时会带来严重的后果或者小事情恶化成大事情。这其实是一种堕性，老毛病引发的新问题~
在学校读了十几年的书，压力随着年龄的增长而骤增，但这种压力只要环境一变就消失的无影无踪了。也就是 说我参加工作了，工作中白天八小时，晚上的社交生活让我自得其乐了好一阵子，不过也跟当时的心态有很大的关系吧。现在自己快22了，新的压力诞生了 -来自家庭的压力，这些可能是每个人都要走的路吧，不同的是来的早晚问题~ 如果处理不好则有可能会毁了你自己很长一段时间或者是一生。在我说自己堕落了的一年时间里，几乎所有朋友都不相信我会变成这样，因为以前自己给所有人的形 象就是非常开朗和明智的人~ 只能说你不是当局者吧，也有可能是当局者迷吧。。。
现在我已经把所有的人都原谅了，包括小时候欺负我的大个子同学！因为原谅一个人确实比恨一个人要简单的多了。
我很想去过一种无忧虑的生活，起友得衣食无忧吧。现在生活分为： 睡觉(8小时) 吃饭(2小时) 工作(8小时) 游戏(4小时) 坐车(2小时)，唉。。。 可以看出工作的时间是最长的，然而怎么使得工作变的有价值就是人生最大的话题吧，试着工作时给自己一些激情，如同玩游戏时那样~~