准备马拉松 -第二周。

上周日由于一些人为因素,没有进行10公里的锻炼,反而通宵了一晚上,失调的有些离谱。本来想这周补补呢,今天到学校跑步时发现一公告,说为了奥运什么什么的运动场从7.20至9.1号不开放了,于是只好再次选择在3环路上跑十公里了。今天跑的确实比较失败,第一、出门时忘记带表了,导致无法计时。第二、只跑了8公里。

晚上8点钟开始跑的,午饭没吃多少蔬菜,下午吃了几个李子,晚饭连巧克力都没吃。跑到第三圈的时候就开始觉得身体很不舒服,出了很多汗,而且胃感觉不适很明显,开始觉得可能跑步的“极点”出现了呢,当跑第四圈是发现不对,感觉不是毅力能克服的,而是身体情况不对劲,于是把第四圈设为终点了,冲刺时也感觉非常的艰难。结果确实是这样的,跑完后很久才恢复体力,以前每次跑完10分钟之内就能恢复体力。

人成功的时候很容易得意忘形,但是失败时则能平静的思考很多问题,于是我就思考了一些问题,比如我为什么失败,从失败中看到了什么,怎样做我能做的更好或者成功,呵呵。

今天拿google earth 算了下平时跑步的具体路程,结果大概是3600左右的样子,上次那张图的右边大概是1920m的样子,左边是剩下的,今天就是在右边那块跑了4圈。一般用时在14分钟的样子,空气好的时候可能可以更快一些。

 

突然发现好久没蹭饭了,好久没认真喝过酒了,哎~不能过这种无聊的日子,这周就找人喝酒去。今天“雄霸(魔兽的朋友)”和我聊天时说到如下内容,受益了,这家伙30了,而且确实比较厉害,起码比较有钱,做技术经理的,摘抄些语句如下:

你们必须在一起,女人,很要面子,不希望寂寞
我和嫂子开始就2个城市,马上分开了,后来我牺牲我,来到沈阳
只要在一起,啥困难都能解决
对,哈哈,我从02年来北方,5000块,现在买了3个房子了
不知道为什么,买来买去,3个房子,儿子还5岁了
meiking   2008-07-28 00:52:39 评论:0   阅读:35   引用:0

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