空

　　昨天接电话接了２个小时直到停机．是从小一起的朋友打来的．他听起来很郁闷！他问我为什么自己总是付出却没有收获而且一次次失望．我说你要学会放开一些东西．可是他办不到所以那么痛苦．生活总是这样，所以我想还是让自己用一颗平常心去对待好了。

　　　昨天台湾地震，今天ＭＳＮ就上不去了哦．ＭＳＮ上不去干什么，没事干和经理和同事聊了一下午的天．
　　聊天内容家庭爱情．嘿嘿！满有意思我只是听众哦．
　　不过有一个同事要结婚了，原来她也有好多烦心事情，看来每个人活的都不轻松哦．
　　

西藏天边
www.51lrc.com ★ 沉醉寒风 制作
不爱化妆的脸
不喜欢高跟鞋
喝了咖啡就容易失眠
每天穿着球鞋
总是听着音乐
不习惯对谁经常思念
我的说话方式有点太直接
不懂得掩饰心情的转变
就象遇见你的那一天
傻傻笑了好久
世间所有烦恼都闪去一边
天空忽然出现一道光圈
我的天
仿佛看见
西藏天边
辽阔那么无限
白云缠绕蓝天
发现爱闪耀的光点
西藏天边
如果你也看见
伴随着我们跨越不可思议的闪电
就象那古老的传言
每天穿着球鞋
总是听着音乐
不习惯对谁经常思念
我的说话方式有点太直接
不懂得掩饰心情的转变
就象遇见你的那一天
傻傻笑了好久
世间所有烦恼都闪去一边
天空忽然出现一道光圈
我的天
仿佛看见
西藏天边
辽阔那么无限
白云缠绕蓝天
发现爱闪耀的光点
西藏天边
如果你也看见
伴随着我们跨越不可思议的闪电
就象那古老的传言
MUSIC
西藏天边
辽阔那么无限
白云缠绕蓝天
发现爱闪耀的光点
西藏天边
如果你也看见
伴随着我们跨越不可思议的闪电
就象那古老的传言
Over...

--吃素能長壽：

很多人都認為吃素可以長壽， 因此長期不沾葷腥。 這種吃法的後果是造成某些營養素的缺乏.例如鐵質，引起多種慢性病。

人類所需蛋白質有兩大類，一類是完全蛋白質， 包括必需氨基酸在內的所有氨基酸， 奶類、肉禽蛋和魚蝦的蛋白質屬此類。

另一類是不完全蛋白質，所含氨基酸數量不足， 且缺乏某種必需氨基酸，植物蛋白即屬此類。

所以吃素不但不能長壽，還會造成營養缺乏， 引起貧血、免疫力下降、骨折、浮腫等疾病。


2--勞累後,大吃魚啊肉啊：

體力勞動或大邉恿酷幔?有許多人要吃大魚大肉等油膩食品來補養。 這種做法因大魚大肉為酸性食物，可使血液酸化， 加之邉俞岙a生的大量乳酸物質， 會引起機體酸中毒，加重疲勞程度。


3--水果當正餐：

時下，有些愛美怕胖的女士， 中午只吃個蘋果或香蕉，就算正餐了。

絕大部分水果所含蛋白質、鐵、維生素B很少， 長期以水果當正餐易導致貧血或營養不良。 況且有些水果傷胃，如芒果、菠蘿等， 如果吃多了反而傷腸胃。


4--夜宵能提神：

上夜班可適當補充一些易消化、帶水分的食物， 而不主張吃燒烤、過量喝酒。

研究表明， 常吃夜宵或晚餐過飽易誘發胃癌、 肥胖、糖尿病、冠心病、高血脂等多種疾病， 特別是中老年人更應注意。


5--酒後喝濃茶：

有人認為喝濃茶可以解酒。 其實喝清茶可以，濃茶是不可取的。

酒中的乙醇隨血液循環到肝中, 轉化為乙醛後生成乙酸， 由於茶鹼的利尿作用很強， 使尚未分解成乙酸的乙醛進入腎髒， 造成對腎髒的損害。

另外茶鹼還能抑制小腸對鐵的吸收， 而引起缺鐵性貧血。


6--吃醋能減肥：

近年來興起了喝醋風，有些人甚至以醋代酒，殊不知，少量食醋有益健康，大量喝醋卻會改變胃液的PH值， 損傷胃粘膜，引發急性胃炎或胃潰瘍等，甚至可以引起血液酸度升高，造成酸中毒。

並且一些果醋含鹽比較重，不宜喝。


7--拒膽固醇於門外：

由於血液中膽固醇升高會加大動脈硬化 和冠心病的危險性，因此，有些人認為含膽固醇高的食物 對身體有百害而無一利，這也是錯的。

因為膽固醇是保持身體健康的必要物質，只要不長期過量食用，對身體是無害的。

　　　刚才电脑检修，本来想好好理一下思绪的，突然被打段了．好象听一个朋友说过这样一句话：生活是很真实的，真实在每一天．是的，你没有发现每一天过的都很快吗？甚至每个星期，每个月，每一年．当你感觉到的时候，你想抓住每一天都感觉有点力不从心．
　　　所以生活就要真实一点，不要总活在自己的想象里．在自己的思想没有定型成熟的时候不要接近不良的环境不良的人．在社会上环境对人的影响绝对是不能忽视的．有的时候你接受的思想是相当矛盾的，叫人不知道自己该怎么说服自己，其实好多东西没什么对错，只是你经历的哪种生活接受的哪种思想多一点，你就会偏向哪多一点．你有怎么样的思想你就会怎么去生活．
　　　　每个人的追求都是不一样的．接人带物的方式也不一样，不需要赞同只要理解就可以了．还有一些人总生活在自己的情绪里．（我有的时候也一样）冲动是魔鬼，还是理智一些比较好．
　　　　写的比较乱，只是想到哪里写到哪里了．

        好多人生活在这样的状态下面;无聊!   无聊其实就有一种解释那就是没有找到自己生活的方向和目标.不知道自己该何去何从.在学校的学生好多是不清楚自己的工作目标.在工作的人好多不清楚自己的人生目标.也有好多人有自己的目标但是很不清晰,要嘛就是理论上很成熟,而行动上又慢腾腾,当然不排除有好多客观的理由!
        

今日高考 学生不少 语文结束 或喜或恼 北京试题京城符号 三千余载 不太好找

历史似海 烟波浩渺 北京猿人 头骨难找 当年渔阳 史不可考 定鼎大都 年头太少

燕王扫北 政变谋朝 三保太监 下洋七遭 鼓楼故宫 北海琼岛 几处名胜 明清代表

胡同四合 豆汁火烧 说书唱戏 杂耍天桥 打躬作揖 当横掼跤 茶馆酒肆 提笼架鸟

瓜皮小帽 金壳怀表 张嘴洋车 车夫小跑 正阳螃蟹 华清泡澡 便宜烧鸭 面酱小料

什刹海边 游泳垂钓 小心谨慎 城市管理者来到 西单大街 a货不少

更有残疾 沿街乞讨 张口大哥 闭口大嫂 希望支援 无多有少 外国友人 尾随快跑
看紧钱包 哈了不哨

燕莎东面 也是热闹 白天关门 夜晚通宵 进出发廊 头发不少 光顾多次 男多女少
其中奥妙 我不知道

北京站前 大包小包 南来北往 好不热闹 pol.ice私访 便衣盯梢 天下无贼 全卖发
票

中关村里 村长难找 不建猪圈 大楼挺高 IPIT 大小广告 硬件软件 批发直销

买到水货 别想质保 昆明湖畔 风动柳梢 不见西宫 莲英开道 脚踏游船 价码挺高
进门要钱 出门收票 全都如此 除了尿尿

北京公交 新改月票 刷卡乘车 机器无效 早晚高峰 不如慢跑 人多车多 人少车少
车站一里 车牌难找 仔细一看 招聘广告

工薪月票 难觅空调 一身臭汗 如何开销 举世瞩目 北京申奥 全民关心 福娃鸟巢
五个福娃 都是胖小

国家专利 价格太高 鸟巢设计 外国供稿 种种原因 顶盖取消 要问原因 我来相告
通风换气 预防感冒

责任难究 层层转包 以点带面 共同提高

各种价格 一路狂飚 白糖石油 接近脱销 牵动人心 住房紧俏 小道消息 还得上调

平民百姓 暗道糟糕 莫谈国事 团结重要

谨言慎行 跟随领导 消息外泄 通知街道 街道来人 红箍小脚 耄耋之人 防火防盗
杯赛临近 时差快调

劳逸结合 锁定频道 传球接球 配合精妙 裁判红牌 大声吹哨 越位在先 抗议无效
反看国安 闲话不少

一句不提 我嫌害臊 有点跑题 北京符号 到此结束 试卷快交 写清姓名 准考证号
老师阅卷 喝彩叫好 笑不可支 冒鼻涕泡 举手动笔 零分一道 糊涂审题 诗歌无效
祝您工作愉快！

　　现在自己也越来越不理解自己的生活方式了．生活乱了套，理不出一点头绪干脆就不理了．想也想不明白．问题出在哪里！最近学会了完游戏打台球　，当然只是很差劲．
　　想多写点什么，也没的可写，天天就是这么大个圈子，工作休息．

　　　谢谢啊老大．我也好久好旧没更新了．前写日子电脑有问题，根本上不来．回学校的那一天风好大哦．估计是入冬以来最冷的一天了．怎么就叫我赶了呢．
　　　快圣诞了，时间过的真快．谢谢送我的围巾　，很好看我喜欢呵呵　，　哪天你在织件毛衣也没准呵呵．

　　最近干吗呢　！好久都没消息了．弟弟结完婚，喜糖还没给我吃呢！呵呵　，给我送来把，老大！最近忙什么啊．