书香余韵

                                                                           首先要认清快乐和不快乐是由什么原因造成的，同样是人，有人能直面逆境，视逆境为磨练自己的时机，勇敢的战胜逆境并从逆境中生出希望和快乐之精神。有人却被逆境所征服，郁郁寡欢，怨天尤人，被逆境战胜，由此可见快乐与否完全取决于每个人的心态。以下介绍我自己获取快乐的几种途径但愿能对大家有所帮助。
     首先要有奋斗目标。在进取中不断完善自己从而获得自信。一个自信的人必然是乐观的，因为他（她）的每一天都是新的。
     其次要宽容。什么是宽容呢？宽容就是要心胸开阔，升华自己，凡事大处着眼，小处着手，遇到不开心的事要从反方面考虑问题。如果还是想不通，就要及时发泄出来，如唱唱歌、听听音乐，找亲朋好友聊聊天等。要明白人生在世，不如意之事十有八九。
     学会自我调节，多和乐观的人交往，多接触社会，要明白我们处在一个“花花世界”，不可能所有的人都和你一样真诚、善良，有善必有恶，有对必有错。所谓“林子大了什么鸟都有”。其它如：给自己买漂亮一点的衣服，自我欣赏一番或动手做自己喜欢吃的美味饱餐一顿，通过做自己喜欢的事转移注意力。
     不断的学习，开阔视野。每一个人都是不完美的，我们需要了解自己，了解我们的生存环境，了解其他人的人生轨迹。了解在我们自己之外的另一个更大更广阔的天地，所谓“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村”。
     总之，既然活着就要多接受有益的东西，：“抵抗”、“舍弃”对自己不益的东西，快乐也是活着，不快乐也要活着，两者的结果都是活着，为什么不选择快乐地活着呢？