最近感觉吸烟有些不舒服，抽烟少了些了，特别是早晨起来都不怎么敢抽烟了。特别佩服hofman的毅力和思考方式。

记得刚来北京抽的第一包烟是红山茶，后来抽了几盒以礼盒红梅之类的，后来还是一直抽红山茶了。记得当时抽的那么烟里最让人受不了的是中南海烟，因为它是混合型的烟，如果不习惯抽的话会觉得特别的充，但是现在我却已经习惯抽这种烟了。

在北京没怎么痛快的玩过，痛快吃的东西却不少，当然烟也包括内。烟里面的极品种类可以说是雪茄，第一次抽雪茄猛吸了一口，结果呛了半天，后来就很久没吸过那东西了，现在却一次性抽完一根长雪茄。吸烟可能到今天为止已经有五年了，发现抽烟越来越历害了。每次坐在电脑上就很想吸烟，而且吸的特别的快，每次倒烟灰的时候我自己都觉的奇怪，怎么会有那么多烟头呢？

其实我以前就感觉需要戒烟了，但是每不知道不觉得就抽了那么多。一些人问我抽烟有什么好处，我经常杨言道“吸烟也是有很多好处的，你们不明白”，抽烟有助于思考和调节精神这是我抽烟的体会。当我看见 hofman 天天在运动中思考我突然发现原来我可以尝试着其它一些方式来调节自己的精神状态，抽烟似乎只治其表。而我更应该从长远的角度去看待问题。