《人体使用手册》是目前医学保健类卖的最好的一本书。我去年年前看完的，看的是2006年1月第一版，2006年10月第十二次印刷，印书（380，001－430，000册）的那本，作者吴清忠，花城出版社出版发行，全书21万字。其次应该是《刘太医谈养生》这本书。
        去年看的时候，是编辑部给我推荐的，说你看看这本书吧，目前医学保健类卖的最好的，于是我抱着虔诚的心去读。其实核心的内容是：一、早睡早起；二、敲胆经；三、按摩心包经。另外还有不生气与保持肠胃的清洁。
        这是一本算是宣扬中医博大精深的书，还有许多从中医的角度出发，如何预防慢性病，以及如果得了慢性病如何自我调理、自我治疗，打破了西医那种见效快，利用药物治疗疾病的思维定势。
        全篇没有离开血气。恢复正确的生活习惯，并且用正确的处理方法处理疾病，使人体的血气逐渐上升，修复及再生系统发挥作用，应该是人类更有机会克服慢性病的途径。关于血气，谈到健康、阳虚、阴虚、阴阳两虚、血气枯竭。我们也可以对照书中所描绘的及早发现自己所存在的一些问题，以及如何调养血气等。比如，寒气。减少寒气的入侵就必须注意：避免淋雨、洗头后必须吹干等等。驱除寒气只要在颈后、背部和前额刮痧，使经络通畅，就能有立竿见影的效果。当然，如果彻底驱除的话，还有培养血气，使血气上升，那么又回到了“一、早睡早起；二、敲胆经；三、按摩心包经”的问题上来。
        颠覆传统的理论观念，仔细阅读了这本书两遍后，我现在看人的面相，差不多能说出个一二三来。什么你的寒气重啊，你生气太多以至面色蜡黄啊，你运动少导致大腿脂肪堆积起来等等。呵呵，看了这书，相信每个人都会研究一下医学了。
        coffee好像也写过关于这本书的评论。他推的是敲胆经。