8.7 四公里跑——午休问题
最近发现，自己的午休习惯有问题。用完午餐，到开始午睡，中间的间隔时间太短，感觉对心脏构成压力，总之，与健康不利。开始，纠正。其一，增加间隔时间，上午下班不再拖延，及时午餐。其二，减少午餐量，尤其是肉量。
hofman
2007-08-12 23:42:30
评论:0
阅读:43
引用:0
蚂蚁小窝
跑步日记
- 周三4公里跑
- 11.10 四公里跑——戒烟4周年
- 08年元旦 四公里跑——西林寺
- 12.27 四公里跑—做不起人
- 12.25 四公里跑——麻木
- 12.22 四公里跑——斋饭
- 12.18 四公里跑——两棵樟树
- 12.15 四公里跑——雪灾
- 12.13 四公里跑——重复错误
- 12.11 四公里跑——西安事变
- 12.8 四公里跑——血色湘西
- 12.6 四公里跑——健忘
- 12.4 四公里跑——无语
- 12.2 四公里跑——规范
- 11.30 四公里——小结
- 11.26 四公里跑——潮
- 11.23 四公里跑＿＿ 学习效益评估
- 11.17 四公里跑＿＿ 计划
- 11.17 四公里跑＿＿ 重复错误
- 11.15 四公里跑＿＿卫生
- 11.13 四公里跑＿＿ 水质
- 11.8 四公里跑——改错难
- 11.3 16公里跑——检讨
- 11.2 四公里跑——自欺欺人
- 10.31 四公里——自负
- 10.28 四公里跑＿＿欲速则不达
- 10.23 四公里跑＿＿错误的代价
- 10.20 四公里跑＿＿思维定势
- 10.16 四公里跑＿＿希望
- 10.12 四公里跑＿＿取消午睡
- 10.9 四公里跑＿＿过度学习
- 10.5 四公里跑＿＿知识过剩
- 10.5 四公里跑＿＿学习
- 10.2 四公里跑＿＿没有效率
- 9.29 四公里跑＿＿休假
- 9.27 四公里跑＿＿中秋
- 9.23四公里跑＿＿穷人理财
- 9.20 四公里跑＿＿规划错误
- 9.18 四公里跑＿＿无病伸吟
- 9.16 四公里跑＿＿抗日战争
- 9.13 四公里跑＿＿调试系统
- 9.7 四公里跑＿＿Seam
- 9.5 四公里跑＿＿知识管理
- 9.2 四公里跑＿＿“男人本色”
- 8.30 四公里跑——计划与记录
- 8.28 四公里跑——失控
- 8.24 四公里跑——SWOT模式
- 8.22 四公里跑——韧性推进
- 8.21 四公里跑——自然码
- 8.17 四公里跑——假币
- 8.16 四公里跑——饮水机
- 8.12 四公里跑——反省得不够深刻
- 8.9 四公里跑——开始牛肉主厨
- 8.7 四公里跑——午休问题
- 8.4 四公里跑——基本功
- 8.2 四公里跑——第一根白发
- 7.28 四公里跑——编程模式
- 7.25 四公里跑——失控
- 7.23 四公里跑——创新与复制
- 7.21 四公里跑——《蓝海战略》
- 7.19 四公里跑——《长尾理论》
- 7.18 四公里跑——剁辣椒
- 7.15 四公里跑——边缘创新
- 7.11 四公里跑——假勤奋
- 7.9 四公里跑——《奋斗》
- 7.7 四公里跑——MIT的公开课程
- 7.4 四公里跑——上地－中关村
- 7.1 四公里跑——女儿来了
- 6.29 四公里跑——《赢在中国》
- 6.24 四公里跑——Do asap
- 6.22 四公里跑——夏至
- 6.21 四公里跑——seam
- 6.14 四公里跑——GDT
- 6.13 四公里跑——wiki
- 6.10 四公里跑——调整生物钟
- 6.5 四公里跑——动物世界
- 6.4 四公里跑——怀疑
- 53.1 四公里跑——晕了
- 5.27 四公里跑——Do ASAP
- 5.26 四公里跑——赶进度
- 5.24 四公里跑——修身
- 5.20 四公里跑——知止
- 5.18 四公里跑——失眠
- 5.15 四公里跑——军训
- 5.13 四公里跑——任务列表
- 5.12 四公里跑——三省吾身
- 5.8 四公里跑——音乐手机
- 5.4 四公里跑——青年节
- 5.1 四公里跑——论语
- 4.27 四公里跑——知道为什么劳而无获了
- 4.25 四公里跑——幻想主义者
- 4.20 四公里跑——精力在衰退
- 4.17 四公里跑——三年回顾
- 4.14 凤凰岭登顶
- 4.12 四公里跑——对自己不能太客气
- 4.10 四公里跑——效率是关键
- 4.6 四公里跑——脑袋疼了
- 4.3 四公里跑——升级了
- 4.2 四公里跑——开始干活
- 3.31 四公里跑——混了一个月
2003-2007@copyright