原来长跑可以帮助戒烟
感觉跑了半年4000米，怎么还是费劲呢。查资料，没有找到运动技巧，
倒发现：原来长跑有助于戒烟。
我刚戒烟10个月，一直以为是自己意志坚强的结果，原来也有长跑的贡献呀。以前单知道，长跑可以提供心肺功能，也能磨练意志。
应该到书店买一本长跑的书啦。
网络也不能够过度迷信。
倒发现：原来长跑有助于戒烟。
我刚戒烟10个月，一直以为是自己意志坚强的结果，原来也有长跑的贡献呀。以前单知道，长跑可以提供心肺功能，也能磨练意志。
应该到书店买一本长跑的书啦。
网络也不能够过度迷信。
hofman
2004-08-18 22:52:27
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@2004-11-24 13:21:30 meiking
前天绕小区跑一三圈感觉异常的难受，昨天吸取教训，跑得慢些了，结果跑了四圈都那么轻松！