快乐八法

快乐与不快乐由你选，你选哪一种？

多数人选快乐。

你到底快不快乐？

多数人回答不快乐。

两种答案，串成吊诡。它似乎在说，快乐重要，但如何拥有快乐更难。

快乐有办法呀，比如说：

l        接近大自然：很少人知道，接近大自然愈多的人愈快乐，这叫绿色治疗，绿会使人神清气爽，欢喜自在。

l        凡事动手做：现代人太懒，所有东西都用买的，浪费了许多得到快乐的机会。我自己换过纱窗，完成之后，觉得好有成就感，真快乐。

l        助人：你记得助人为快乐之本吧，别误会，助人不一定要花大把大把的钱，也许不必花钱，但要花心。比如，喂食流浪狗，协助老人过马路，救一只鸟等等，都很有愉悦感。

l        知足常乐：最不快乐的一种人，叫贪心的人。贪得无厌使人很不快乐，野心小一点，不那么贪心，快乐就在左右。

l        保有一颗赤子之心：童稚之心难得，但非得不可。研究指出，孩童生气三分钟，大人生气三小时，愈有童真的人愈快乐，果真不假。

l        不求完美：完美的人，把自己压得喘不过气来，也让别人窒息。给生命一点缺口吧，不要事事一百分。东方不败的，常常一败涂地；独孤求败，其实好孤独。

l        活在当下：今天就为今天而活吧，别记住有明天、后天、明年、五年、十年后的事，太遥远的等待，往往是苦的根源。

l        付诸行动：快乐不该是想想就扔了的游戏，它需要付诸行动，做了才会得，快乐方能进驻你心。