我们都听过这样一句话：生气是拿别人的错误来惩罚自己。如果再加上仇恨，那就会更加糟糕。我们在仇恨的同时，自己可能睡不着觉，可能坏了胃口，可能升高了血压，可能影响了健康。仇恨丝毫都不能使我们憎恶的人受到一点伤害，相反，我们却有可能从此踏入地狱，受着痛苦的煎熬。
　　当耶稣说：”原谅他们七十七次”的时候，他无疑在告诉我们如何避免高血压、心脏病、胃绞痛以及肝病。
　　一位咖啡店老板，因为和厨师意见不合，一怒之下他拿起手枪追杀厨师，结果却造成自己心力衰竭倒地不起。验尸报告说，他是因为愤怒引发心脏病而死的。假设这位老板有一颗宽容的心，他也不至于命丧黄泉了。
　　佛界有一副名联：”大肚能容，容天下难容之事；开怀一笑，笑世间可笑之人。”古人还常说：”将军额上能跑马，宰相肚里能撑船。”这些话都是在强调，做人要心胸宽阔，要宽以待人。
　　在相处中，人与人之间经常会发生矛盾、误会，有的是因为个性不同所致，有的是因为认识水平不同造成的如果我们都能够宽容地对待别人，那么，我们就可以赢得时间，使矛盾得以缓和。反之，如果针锋相对，非要讨一个公道，辩出个是非，那么就会争吵不休，结果是伤害了感情，影响了友谊。要允许别人和我们的想法不一致，甚至要允许别人犯错误，如果人和人都是一样的，那么这个世界还有什么意思？
　　在宽容的人的心里，永远都是春天。
　　有人说，宽容是软弱的表现，其实并不是这样的。宽容是用一颗善良的心来对待发生在一个人身上的不公平待遇，或者发生在朋友、同事之间的不愉快，当他的宽容之心焕发出人性光辉的时候，他必然也得到了大家的尊重和认可。