圣弗兰西斯曾经说过：“要呵护你自己，每天都要宽恕自己”只是要记住，如果想象不能使你获得自信、魅力和所有优秀的品质，而这些品质是你梦寐以求的，那么，在此时，你就要有耐心。情感没有尽头，总是在变化。它们在我们心中就像无边的云彩，海里的波浪。你对自己要有耐心，它将使你获得一种超然态度，从而是你能够面对“糟糕”的失败。
成长的唯一道路是抛开自责和完美主义，不要因为没有完成你的目标而对自己生气，你的感觉没有察觉到的东西限制着你，我们的可塑性是有限的，而且在自我的转变过程中，我们必须照顾好我们自己，以便更好地走在下一个进化阶段的前头。