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医道岐黄

〖摘要:〗
转载:三七养生

糖尿病概说

       糖尿病是一种内脏代谢功能紊乱症。众所周知,糖是人体的能量来源,糖的味道是甜的。从中医理论看,糖的代谢与脾胃有关,因为脾胃属土,土之味甘,胃主纳 食,脾司运化,中气斡旋,升清降浊,人体内部方能除旧布新,所以中医理论又认为脾胃是人体的后天之本(先天之本在肾)。
又脾主统血,脾经与心经相接,所以脾也在一定程度上主管血液的运行(中华不败所说心脏的动力不足以推动血液的运行是对的,其实推动血液运行的原动力在 肾,传导在肝脾,输送在心脏,治节在肺脏,血液运行机制与五脏都有关联)。脾的动力一部分来自肝肾的上升之力,另一部分来自饮食转化的能量,脾的主要功能 就是把来自饮食的糖转化为能量输送到血液中,变成人体的动力,就像把煤烧成火,把水蒸成气,把气转成动力,这一点于西方的蒸气机原理很相似。现在由于脾的 转化功能出了问题,所以糖不能正常转化为能量,反而停留在血液中,成了血液的负担,这时验血血糖就一定高了,西医所谓的糖尿病就发生了。
脾本来主升清气,也就是把来自肾肝的原动力传导到心脏,而现在由于上升之力不足,不能推动饮食精微上升化为能量,反而使营养物质下陷于肾中,随小便排 出体外,这时化验尿糖也高了,西医所谓的糖尿病就名副其实了。但由于西医受理论的局限,不能了解致使糖份不能正常转化为能量(相当于水化成气)的根本原 因,所以也就无法从根本上治愈此病。好在他们发现了胰岛素,胰岛素本来是在脾运化精微的过程中自动产生的,是脾的功能的物质形态,西医治疗糖尿病的唯一方 法就是向人体注射人工合成的胰岛素,胰岛素可以在短期之内降低血糖,缓解一些症状。但是仍无法根治此病,因为胰岛素不能自生,所以需要不断注射,而长期的 注射不但会使脾的正常功能完全丧失,还会使肝肾功能遭到破坏,最终导致西医所谓的并发症,手足坏烂,肾功能衰竭,双目失明等坏证,终归不治。所以西医说糖 尿病是终身疾病,是绝症,对西医来说确实是这样的。
前面说到了,造成此病的根本原因在脾的升清功能的破坏,而导致脾气不升的原因还在于肾阳的不升(相当于内燃机的炉火太小了,不能将煤点燃),阳气主升 (热而轻故升),阴气主降(寒而重故降),这是显而易见的道理。肾气不升往往是因为肾阳为寒气所伤,于理有据,于象可征,四诊相参,自有线索。所以我说早 期的糖尿病没有波及到中焦的只用金匮肾气丸就能治愈,因为肾气丸正是温补肾阳的妙药(烧旺炉中之火)。
至于中晚期的坏证是经过不断误药积累起来的,已经损及了根本,但如果用药得当如法,也并不是没有还原的可能,但至少需要三个月到半年的时间。如果一年还无法恢复就很难彻底复原了。
而现在的中医在施今墨等名医的影响下对糖尿病普遍采用了滋阴降火的治疗原则,使本来就受损的脾阳肾阳再遭克伐,这就好比雪上加霜,病上加病,又怎么能 治好病呢?所以对这些庸工来说,糖尿病也成了绝症,不但损害了中医的声誉,而且直到现在还在用这种方法客观上残害着病人。唉!人为的认识不清导致的灾难也 够厉害的了!

关于胰岛素的性质问题

    胰岛素当为促使血糖转化为能量之功能的物质形态。问题的关键在于胰岛素在完成这种转化工作的过程中是独立工作的,还是与其他能量同时工作的?如果是独立工 作的,只要能充分保障胰岛素的外源供给就可以了。但如果胰岛素在工作的同时必须借助身体另一种能量的的参与才能发挥作用,那么另一种能量的状态与能力则直 接与血糖转化过程相关。如果这种能量没有能力参与这种转化工作了,则胰岛素不但不能完成血糖转化工作,反而会成为血液的新负担。如果胰岛素本来就是这种能 量的物质形态,也就是说胰岛素的产生就是这种能量运化过程的产物。如果不能从根本上解决能量不足的问题,胰岛素则不能自生。而外源补给的胰岛素中并没有这 种能量,外来的胰岛素要想完成血糖转化工作,必然需要身体提供另一种能量来促使这个工作的完成。现在的问题是,本来就是因为能量不足造成的胰岛素不能产 生,而外源胰岛素又要使本来不足的能量更加消耗,这个更加消耗不足的能量最终由谁来提供呢?
    举一个例子来说明:
    房间需要热量,要烧炉子。现在有煤,即能源,但煤是湿的,无法点燃。这就需要引子——易燃的纸张或者干柴。只有这些还不够,还要有火种。用火把引子点燃, 把火烧到足够旺,然后把煤加入,煤在火势的烘烤下逐渐烘干,随后慢慢点燃,随后再加入新的煤。这样炉火就燃烧起来了,能源成功地转化成了能量。于是,房间 温暖了。
    在这个过程中,煤相当于血糖,引子相当于胰岛素,火种相当于能量。必须有火种引子才能起到将煤燃烧的作用,如果没有火种,引子和煤都不能燃烧而转化成能 量。在这个过程中,火种的作用是第一位的。如果引子和煤都很充足,火种过于微弱,连引子都不能点燃,则后面的燃烧工作都无法顺利进行。
    现在的问题是,如果根本原因在于火种出了问题,增加引子或减少煤也即补充胰岛素或者降糖,能够解决问题吗?
    无论什么能源都需要点燃才能转化为能量,人体的能源也是同样的道理。没有火,只有煤或汽油,内燃机和发动机都不能工作,这是个很简单的道理。西医理论一贯把人当成机器处理,难道机器的运转不需要动力吗?难道能源本身不需要转化就可以成为动力吗?

如何看待指标升降的性质:化糖与降糖的区别

    西医理论认为糖尿病主要矛盾表现为血糖升高,临床给予降糖治疗。实际上这个所谓降糖治疗从一开始就忽略了血糖的高低本来是一个动态的过程,即身体不断在消 耗血糖,血糖由高向低变化是一个必然的规律。所谓的血糖升高并不是血糖本身增多了,而是血糖转化为能量、变成身体的动力这个能源转化成能量的过程延缓造成 的。也就是身体的热能不能及时将血糖转化为动力所致。正确的治疗应该是帮助身体将血糖转化为动力,即化糖,而不是将静态中观察似乎增多的血糖清除,采取所 谓的降糖疗法。动力来源本来已经不足,反而减少了能源的供给,怎么能不令糖尿病人身体更加沉重无力疲惫不堪,最终导致并发症令各脏器功能逐渐丧失呢?
    西医理论忽视了造成血糖失常的客观流动因素,而采取了一味恢复静态指标的所谓对症治疗。这就相当于对一个卧床不起的病人,硬把他扶起支住,强行使之站立, 并试图想通过站立来证明病人的健康一样,是自欺欺人的荒唐之举。如果松手,失去扶持的病人自然会无力支持而倒下。这种治疗实际上并没有真正解除病人的痛 苦,也没有真正排除疾病的病因,只是试图在现象上制造一种证明疾病不存在病人一切正常的静态参照,比如站立。其实质不过是一场欺骗而已,欺骗病人的同时, 也在欺骗自己。

    在化糖过程中,血糖不会很快下降,因为从饮食中摄入的糖分转化为糖原最终变成动力的过程已经延缓了,转化的过程变慢,如果摄入没有减少,血糖停留时间延长 (同时自然会血糖增高)是很正常的。只要能够不断转化,血糖偏高不会造成太大的负面影响,不会造成酸中毒。只要虚弱无力的症状减轻,就说明血糖已经在转化 为动力。而用降糖药使血糖指标正常却感觉虚弱无力,说明血糖没有转化为动力就被从肝肾排出了。
    这两种结果的性质是截然不同的,一种是真虚弱,一种是假健康。相对来说,真虚弱比假健康还要健康的多。虚弱和衰老一样是正常的代谢现象,而妄图通过涂脂抹 粉整容化妆之类行为抵制衰老是不可能的,只能让人看上去古怪异常不伦不类。西药的所谓治疗效果大多是这种涂脂抹粉的性质,并没有什么真的治疗作用,就像通 过麻醉神经来止痛一样,不过是掩盖真相而已。
    按道理说,想让老年人的血糖指标与年轻人一样是不现实的。这与想让老年人与青年有着同样的生育能力和面貌一样,是根本不可能的。糖尿病的血糖标准本身就是一个不符合实际也不符合科学的认识。
    动态过程中不断变化的平均值如果离开了动态的背景就变得毫无意义,就像用橘黄色的玻璃模拟燃烧的火苗一样,即使尺度很接近本质上也不是一种东西。血糖的高 低也是同样的道理,重要的是动态过程是否正常进行,而不是静态尺度是否相似。就像照片虽然能记录生活,但并不是生活本身,二者不可混淆。

对优降糖的作用原理的质疑

    作用机制
    胰腺内作用:刺激胰岛B细胞释放胰岛素(刺激是什么意思?胰岛B细胞为什么不释放胰岛素?奴隶累得摔倒了,是你用鞭子就能让他恢复体力的吗?),胰岛B细 胞对促进分泌物质(如血糖等)的敏感性升高,而增加胰岛素分泌(什么叫敏感性?累得摔倒了,你抽上一鞭子就增加了干活的敏感性?)。
    胰腺外作用: 减少肝脏对胰岛素的清除功能,提高血中胰岛素浓度(肝脏为什么清除胰岛素?是不是因为胰岛素本身就不干活?)。
    提高胰岛素与受体的亲和力,促进血糖的摄取与利用(怎么促进?用鞭子提高敏感性吗?)。
    增加糖原合成,减少糖原分解(靠什么增加?鞭子?)。
    降低血小板聚集与粘稠性,减少血管并发症的发生与发展(靠什么?鞭子?)。
    适应症
    经严格饮食管理与认真运动治疗后血糖仍不能满意控制的II型糖尿病患者,尤以非肥胖者为首选(为什么肥人不宜?是不是因为瘦人多火?知道什么是火吗?)。
    II型糖尿病患者使用胰岛素每日小于40u 者,可以更换使用磺脲类药物(都是在损人元气,殊途同归,五十步百步之遥耳!)。
    顺便问一句,知道什么是元气吗?

    优降糖(格列苯脲,苯磺环已脲)Glibenclamide, Glyburide
    特点:起效快,降糖作用强,是D860的200倍,持续时间长,因而容易出现低血糖。 口服5~20分钟发挥降糖效果,2~6小时达到高峰,持续作用可达24小时,经肝、肾排出各占50%。(为什么会出现低血糖?如果是把血糖转化成能量了, 为什么还要从肝肾排出呢? 这就是我所要告诉你的“正确的治疗应该是帮助身体将血糖转化为动力,即化糖,而不是将静态中观察似乎增多的血糖清除,采取所谓的降糖疗法。”)
    副作用:低血糖,尤以老年人更应注意。长期服用应注意有无肝、肾功能损害者忌用。
    [注]:消渴丸:为六味地汤+优降糖,每10粒消渴丸含2.5mg优降糖。 糖威胶囊:每5粒含2.5mg优降糖 (知道六味地黄汤是什么吗?知道当炉火将息之际倒上一盆凉水会是什么效果吗?为什么会损害肝肾功能?是把糖原转化为动力的结果吗?还是过多地盗用了本来早 已不足的肝气和肾气?就像用鞭子拼命抽打一个已经奄奄一息的奴隶让他继续干活。)

    正确的做法是:当奴隶因即将筋疲
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不得不戒   2007-12-17 09:29:35 阅读:124  评论:0  引用:0
扁鵲過虢侯,世子暴病而死。扁鵲造宮門,曰:“吾聞國中卒有壞土之事,得無有急乎?”曰:“世子暴病而死。”扁鵲曰:“入言鄭醫秦越人能活之。”中庶子好 方者出應之,曰:“吾聞上古醫曰茅父,茅父之為醫也,以莞為席,以蒭為狗,北面而祝之,發十言耳,諸扶輿而來者皆平復如故。子之方豈能若是乎?”扁鵲曰: “不能。”又曰:“吾聞中古之為醫者曰踰跗,踰之為醫也,搦腦髓,爪荒莫,吹區九竅,定腦脫,死者復生。子之方豈能若是乎?”扁鵲曰:“不能。”中庶子 曰:“茍如子之方,譬如以管窺天,以錐刺地,所窺者大,所見者小,所刺者巨,所中者少。如子之方,豈足以變駭童子哉?”扁鵲曰:“不然。事故有昧投而中蠡 (上改為民)頭,掩目別白黑者。夫世子病所謂尸蹶者。以為不然,試入診世子股陰當溫,耳焦焦如有啼者聲。若此者,皆可活也。”中庶子遂入診世子,以病報虢 侯。虢侯聞之,足跣而起,至門曰:“先生遠辱,幸臨寡人。先生幸而治之,則糞土之息,得蒙天載地長為人。先生弗治之,則先犬馬填溝壑矣。”言未卒而涕泣沾 襟。扁鵲入,砥鍼礪石,取三陽五輸,子同擣藥,子明灸陽,子游按摩,子儀反神,子越扶形,於是世子復生。天下聞之,皆以扁鵲能起死人也。扁鵲曰:“吾不能 起死人,直使夫當生者起耳。”夫死者猶可藥,而況生乎?悲夫!罷君之治,無可藥而息也。《詩》曰:“不可救藥。”言必亡而已矣。

《韩诗外传》

上古巫医不分,扁鹊大概是比较早纯粹的医生,很少用巫术。后来巫医两派反而对立起来,其实中医难脱巫风源头,是不可讳言。
不得不戒   2008-02-04 10:03:35 阅读:1637  评论:0  引用:0
郑钦安《医理真传》脉法

切脉约言

切脉一事,前贤无非借寸口动脉,以决人身气血之盛衰耳。盛者气之盈,脉动有力,如洪、大、长、实、浮、紧、数之类,皆为太过、为有馀、为火旺,火 旺则阴必亏,用药即当平其有馀之气,以协于和平。衰者气之缩,如迟、微、沉、细、濡、弱、短、小之类,皆为不及、为不足、为火虚,火虚则水必盛,用药即当 助其不足之气,以协于和平。只此两法,为切脉用药至简至便至当不易之总口诀也。后人未解得人活一口气之至理,未明得千万病形,都是这一个气字之盛衰为之, 一味在后天五行生克上讲究,二十八脉上揣摹,究竟源头这一点气机盈、缩的宗旨,渐为诸脉所掩矣。
三指说

前人于寸口之动脉,以三指按之,分出上、中、下,是将一气分为三气,三气即天、地、水,分而为三,合而为一。又于三部,而分出浮、中、沉,合三三如九之数,亦有至理,法亦可从,不得为错。

其意欲借此以穷人身在上、在中、在下之脏腑、经络,以决人之疾病,可按法而治之,实属大费苦心。但理愈多,而旨愈晦,且纷纷聚讼。

有云左心、小肠、肝、胆、肾,右肺、大肠、脾、胃、命;有云左心、膻中、肝、胆、肾,右肺,胸中、脾、胃、命;有谓小肠当候于左尺,大肠当候于右 尺;有云左尺候肾之元阴,右尺候肾之元阳;互相矛盾,教后人果何遵从,余更不能无疑也。疑者何?疑分配之未当也。后天以子午立极,左寸候心火,左关候肝 木,左尺候肾水,是子午对针,不为错,肝布于左,居左关,合法,肺布于右,何不居右关,而居右寸,是子午对针,而卯酉不对针也。又可疑者,左尺候肾之元 阴,右尺候肾之元阳,查人身二气合一,充塞上下四旁,阴、阳打成一片,何尝定要分左、右之阴、阳乎?既分左为阳,元阳应在左尺候之,右为阴,元阴应在右尺 候之,何左右候之不相符也?总而言之,阴阳气机出入之道不明也,千古混淆,不得不急正之。
拙见解

夫人身立命,本乾元一气,落于坤宫,二气合一,化生六子,分布上、中、下,虽有定位,却是死机,全凭这一团真气运行,周流不已。天开于子,人身这 一团真气,即从子时发动,自下而中而上,上极复返于下,由上而中而下,循环出入,人之性命赖焉。切脉一事,无非定这一点气盛衰耳。查后贤分配脏腑脉图,与 一元真气、出入之机不符,余意当以仲景六经次序排之,方与一元真气出入之机相符。

然仲景虽未论脉,而六经流行之气机,即脉也。今人不识一元之义,以两手寸口动脉,将阴阳分作两道看,不知左右固有阴阳之分,其实二气浑为一气,何 尝分为二道也?不过真气运行,先从左而后及于右,从右而复及于左。左手属三阳,三阳用事,阳在外,而阴在内,当以立极之¤|卦形之。右手属三阴,三阴用 事,以阴在上而阳在下,当以立极之¤¥卦喻之。脉体左手当以浮分取三阳,沉分取三阴,右手当以浮分取三阴,沉分取三阳,庶与气机出阴入阳,出阳入阴之理相 合,亦不致将一元分作二道看也。是否有当,高明斧正之。附气机循环图于下。

再解古脉说

古来圣圣相传,原不专在切脉一事,其要在望而知之,闻而知之,称为圣、神,为上一等说法也。问而知之,切而知之,称为工、巧,为下一等说法也。然 考分配脉图,却不与六经气机相合。若与六经气机相合,则医家治伤寒方有实据,余甚不解何以不如斯也。再三追索,以为心肺居膈膜上,法天,故配之于寸,以为 上者上也,胸喉中事也;脾胃居膈膜下,至脐,法地,故配之于中,中也者,上下之枢机也;肝肾居脐下,法水,故配之于下,以为下者下也,少腹、腰、股、膝、 胫、足中事也。此是就后天生成之定位言之,理实的确可从,即以仲景六经排之,差错不远。余按后天生成定位,乃是死机,全凭这二五合一,这一团真气,呼吸运 用,方是真机。五行充塞二气之中,二气即在五行之内。二气盛,则五行之气即盛;二气衰,则五行之气即衰;二气亡,则五行之气即亡。溯治病之要,望色以有神 无神,定气之盛衰;闻声以微厉,判气之盈缩;问病以饮热饮冷,知气之偏盛;切脉以有力无力,知气之虚实。以此推求,万病都是一个气字,以盛、衰两字判之便 了,即以一气分为三气,以定上、中、下之盛衰,亦可。

诸脉纷纷摹揣,试问天下医生,几人将二十八脉明晰?以余拙见,有力无力尽之矣。不必多求。论分配脏腑,《内经》不差;论气机出入,一定法则,仲景六经为最。从《内经》也可,从仲景也可,余不敢以己见臆说为即是,姑存之,以与来者共商。
不得不戒   2008-02-04 09:57:18 阅读:461  评论:0  引用:0
附:禳久病不愈,一切怪症奇疮善法小神作祟亦同

凡人家中,最难免者疾病,感之轻浅,医药可愈。设或感之太重,三年两载,医药无功,此等疾病,非前世罪孽冤缠,即今生不知检束,积罪累愆之所致 也。为人父,为人子,为人弟,为人兄,为人夫者,急宜反身修德,多行善功,或终身戒食牛犬,或全家斋敬九皇,或买鱼物而放生,或施棺木而修路,方便时行, 阴功广积,斋诚涤滤,虔具悔罪祈恩,解厄消灾疏文,先申中宫,次申城隍,次申东岳,当空焚之,或可转危为安。余常以此法教人,应验屡屡,亦可以补医药之不 逮处。


郑钦安在汤药救治之外,别立久病不愈一节作全书结尾,盖心知医药之局限。

今日有人声称,无论何病,都是罪孽生成,但忏悔祈祷可痊愈。未免过于极端,不如郑钦安之圆融平实。
不得不戒   2008-02-04 09:50:00 阅读:392  评论:0  引用:0
成人胰岛素不管用的糖尿病叫2型糖尿病,儿童胰岛素不分泌的叫1型。

但是现在儿童所患的糖尿病,两种都有,大夫和家长感到奇怪。1997年至2000年间,Ⅰ型糖尿病在儿童中的发病率为1.7/十万,而上世纪80年代该数字仅为0.61/十万。目前,Ⅱ型糖尿病在患儿中所占比例从10多年前的不足2%,迅速攀升至目前的60%左右,并有继续增长的趋势。

他们发现了一个问题:很多糖尿病儿童都是小胖子,于是便推论——肥胖导致儿童糖尿病。

其实这个结论不太对,肥胖的确跟儿童糖尿病有很高关联,但是却未必是原因,而都是动物性食物摄入过多的后果而已。
不得不戒   2008-01-31 10:50:40 阅读:168  评论:0  引用:0
有四种营养素是动物性食物所独有而大多植物性食物所没有的:胆固醇、维生素A、维生素D和维生素B12.

在这四种当中,三种是非必须的:胆固醇可以由身体自己合成;维生素A可以由胡萝卜素合成;晒太阳可以合成维生素D。反倒是摄入大量的胆固醇、维生素A和维生素D对身体危害很大。

最为复杂的是维生素B12问题。维生素B12由土壤中的微生物和动物肠道中的微生物合成。我们的肠道可以合成维生素B12,但是却难以被自己吸收。其实生长在有机土壤中的植物也富含这种营养素,但是现在大多数蔬菜都生长于无机土壤。因为要使用化肥和农药的缘故,土壤里面的微生物都死光光啦。另外一个是我们把蔬菜洗得太干净,结果把这种营养也洗掉了。(洗不干净成吗?都是农药残留)因此,不吃动物性食品,就无法摄入足够的维生素B12,这种观点是有道理的。

但其实我们自身所储备的维生素B12,大概够用三年。也就是说纯素食三年以上的话,补充一点维生素B12就够了,尤其是哺乳或怀孕期间。

《中国健康调查报告》
不得不戒   2008-01-31 08:45:13 阅读:225  评论:0  引用:0
划时代素食巨著:《中国健康调查报告》

美国坎贝尔博士在经过几十年全球性调查之后写出的营养学著作,其观点可以一言蔽之:素食带来健康、肉食带来疾病。

作者序言道:“我们的发现是惊人的:低蛋白膳食能抑制黄曲霉毒素诱发癌症,与投予动物多大剂量的这种致癌物质无关。而且,即使癌症已经发生,低蛋白膳食也 能显著地遏制癌症病情的恶化。换句话说,低蛋白膳食可以显著地抑制这种强致癌性化学物质的致癌作用。事实上,膳食蛋白质对癌症的影响是非常显著的,只需要 调整蛋白质的摄入量,我们就可以激活或者抑制癌症的发生和发展。
    另外,在研究当中,我们给动物摄入的蛋白质的量与正常人每天常规摄入的蛋白质的量是大致相当的,我们并没有给动物饲以超大剂量的蛋白质。而在其他的致癌物研究中,研究者经常给动物饲以超高剂量的致癌物。
    我们的发现远不止这些。我们还发现:不是所有的蛋白质都有这样的效果。那么,哪些蛋白质有比较强的促癌效果呢?一个是酪蛋白,这种蛋白质占牛奶蛋白组成的 87%。这种蛋白质促进各阶段的癌症。那么哪些蛋白质,即使摄入量很高,也不会诱发癌症呢?安全的蛋白质来自植物,包括小麦和豆类。当这些研究结果浮出水 面时,我长久以来一直信奉的一些饮食观念受到了重大挑战,并最终被粉碎了。
    这些实验动物研究并没有就此结束。在此基础上,我继续去指导生物医学研究史上规模最大、最全面、以人为研究对象的膳食、生活方式与疾病之间关系的研究项目 --中国健康调查。这是由康奈尔大学、牛津大学以及中国预防医学科学院联合开展的一项规模空前的调研项目。《纽约时报》将其称为“流行病学研究的巅峰之 作”。该调查项目考察了中国农村(包括台湾在内)中大量的疾病与膳食及生活方式因素之间的关系,一共得到8000多项具有统计学意义的显著性相关。
    这个项目真正与众不同之处在于,在疾病与膳食的8000多项关系中,许多关系都指向同一个发现:动物性食物摄入最多的人,慢性病最多。即使摄入的动物性蛋 白的量相对比较少,也会造成不良的后果。而那些以植物性食物为主的人群身体最健康,容易避免慢性疾病的发生,这些结果不容忽视。事实上,从最早有关动物蛋 白效应的动物实验研究,到大规模的人群膳食模式调查,结果都是一致的,都证明植物为主的膳食和动物为主的膳食对人体健康产生的效应是截然不同的。
    尽管这些研究成果给人的印象非常深刻,我不能,也不曾停留在我们的动物实验研究和在中国进行的大规模人群研究的结果上。我还参考了其他研究人员和临床医生的研究成果,这些研究成果是过去50年中最激动人心的发现。
    这些研究成果(收录在本书的第二部分中)证明:心脏病、糖尿病、肥胖等慢性疾病可以通过健康的膳食而发生逆转。其他研究成果也证明:膳食对各种癌、自身免 疫病、骨科疾病、肾病以及老年视力和脑功能衰退(如认知障碍和阿耳茨海默氏病)也有重要的影响。更为重要的是,已经证明能够逆转或预防这些疾病的膳食是同 种以植物性食物为主的膳食,正是我在实验研究和中国健康调查中发现的能改善健康的那种膳食。这些研究结果是一致的。
    尽管这些证据非常有力,尽管这样的研究成果给我们带来了希望,尽管大众有迫切了解营养与健康的需求,但是,公众仍然困惑。我的朋友们患上心脏病后,一般都 不得不提前退休回家,完全听天由命,他们认为这种疾病是不可避免的。有些女性是那么害怕患上乳腺癌,她们甚至想切除掉自己和女儿们的乳房,似乎这是能够避 免乳腺癌的惟一方法。我看到许许多多的人被引向疾病的歧途,变得非常绝望,对自身健康毫无信心,不知道怎么做才能保护好自己的健康。
    实际上,持这种担心的人在美国大有人在。我告诉你为什么美国公众会如此困惑,就像我将在本书第四部分讨论的,答案在于健康信息是怎样产生和交流的,以及是 谁在操控这些信息的产生和交流。因为我曾经在幕后工作了很久,我了解事实的真相。我想告诉公众社会体系错在什么地方。政府、食品行业、科学和医学的界限被 模糊了,赢利与改善人群健康之间的界限也被模糊了,这个体系的的问题不像好莱坞电影中描述的那样。这个体系的问题比电影中描述的更微妙,也更危险,但结果 是产生了大量的错误信息。而美国普通消费者不得不付出甚至两倍的高价来获取这样的错误信息。他们的税款用于研究,然后他们又要付费来治疗大部分可预防的疾 病。
    本书从我个人的生活经历讲起,一直到我对营养与健康的全新理解结束。6年前,我在康奈尔大学开设并亲自任教了一门选修课--素食营养学,这是美国大学中开 设的第一门此类课程,获得了意想不到的成功。这门课主要讨论植物性食物为主的膳食对健康有什么好处。在麻省理工学院和弗吉尼亚理工学院工作多年后,我于 30年前回到康奈尔大学,承担将化学、生物化学、生理学以及毒理学的基本概念和基本理论整合到一门高级营养学课程中的任务。
    在科研、教学和决策的最高层工作了40余年,到今天我才感觉有能力把这些学科整合成一门令人信服的学问。这就是我为我的最近课程所做的事情。很多学生在学 期结束的时候告诉我,因为了解了这些知识,他们的生活质量得到了提高。这也是我想为读者们所做的事情。我希望你们读了本书以后,你们的生活品质也会发生变 化。 ”

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coffee   2008-01-31 08:02:46 阅读:492  评论:1  引用:0

腊月初八,我国人民有吃腊八粥习俗。据说腊八粥传自印度。佛教的创始者释迦牟尼本是古印度北部迦毗罗卫国(今尼泊尔境内)净饭王的儿子,他见众生受生老病死等痛苦折磨,又不满当时婆罗门的神权统治,舍弃王位,出家修道。初无收获,后经六年苦行,于腊月八日,在菩提树下悟道成佛。在这六年苦行中,每日仅食一麻一米。后人不忘他所受的苦难,于每年腊月初八吃粥以做纪念。“腊八”就成了“佛祖成道纪念日”。

“腊八”是佛教的盛大节日。解放以前各地佛寺作浴佛会,举行诵经,并效仿释迦牟尼成道前,牧女献乳糜的传说故事,用香谷、 果实等煮粥供佛,称“腊八粥”。并将腊八粥赠送给门徒及善男信女们,以后便在民间相沿成俗。据说有的寺院于腊月初八以前由僧人手持钵盂,沿街化缘,将收集来的米、栗、枣、果仁等材 料煮成腊八粥散发给穷人。传说吃了以后可以得到佛祖的保佑, 所以穷人把它叫做“佛粥”。南宋陆游诗云:“今朝佛粥更相馈, 反觉江村节物新。”据说杭州名刹天宁寺内有储藏剩饭的“栈饭楼”平时寺僧每日把剩饭晒干,积一年的余粮,到腊月初八煮成腊八粥分赠信徒,称为“福寿粥”“福德粥”意思是说吃了以后可以增福增寿。可见当时各寺僧爱惜粮食之美德。

腊八粥在古时是用红小豆、糯米煮成,后来材料逐渐增多。南宋人周密著《武林旧事》说:“用胡桃、松子、乳蕈、柿蕈、柿栗 之类做粥,谓之‘腊八粥’”。至今我国江南、东北、西北广大 地区人民仍保留着吃腊八粥的习俗,广东地区已不多见。所用材料各有不同,多用糯米、红豆、枣子、栗子、花生、白果、莲子 、百合等煮成甜粥。也有加入桂圆、龙眼肉、蜜饯等同煮的。冬季吃一碗热气腾腾的腊八粥,既可口有营养,确实能增福增寿。

踏雪飞鸿   2008-01-24 10:01:39 阅读:164  评论:1  引用:0
看到很多病友都想自学中医,可资料库的书成千上万,老虎吃天无从下口.

为了方便大家,共同切磋,我把自己学习中医所读书籍,和自己的思考经验总结后告诉大家.

如果你是绝顶聪明,触类旁通之奇才,经典原文能领会其奥秘,就不需要再往下看了,直接从经典入手,是学习中医的上上方法.这样能领会到经典之精髓而不受他说之影响.

我辈愚苯,只能由浅入深,逐步领会经典之奥妙.条条大路通罗马,我这也只是自己的体会,以方便初学者.

什么是经典:

1:神农本草经
2:黄帝内经
3:傷寒论与金匱要略
4:难经
5:易经

读书方法和书单:
第一阶段:从实践入手,初识经方奥妙和应用
1:十二正经与奇经八脉动画(网络有)
2:曹穎甫傷寒金匱發微  曹颖甫经方实验录  (曹颖甫著)
3:傷寒論新義 , 金匱要略新義  (余無言著)

第二阶段:初识本草和易理

1:本草问答(唐容川著)
2:医易通说(唐容川著)

第三阶段:结识"火神派"
1:郑钦安医书阐释 医理真传、医法恒通、伤寒恒论 (郑钦安著)


第四阶段:本草提高,经方提高
1:本草思辩录(周岩著)
2:陈修园全集
3:伤寒质难(祝味菊)

第五阶段:继续全面提高
1:黄元御医学全书

最后阶段:博览医术,精读经典原文,自我提高.

整个学习过程中可以穿插听:王正龙和刘渡舟的多媒体讲座.

关于脉学:

我自己没有经验.

但我认为,背会"濒湖脉学",然后就去在实践中体会.我的针灸师傅诊脉很准,他就是到农村去(60年代),在老百姓中看了上万人,练出来的.他常说,教了你也不会,诊脉是练出来的.


最重要的环节: 在自己身上的实践,自己的病要自己治疗,一定要亲身试药.不懂的有问题的地方可以到民间中医向先生们请教.一定不要学点知识就沾沾自喜,不亲身尝识就用于他人之身.

目前就想这么多,以后再继续补充.

不足之出,请各位指教.

所有的书籍资料库中都有,如果大家有需求,回贴超过100的话,我可以把手边的书籍整理一下,做一个专门的下载目录,以方便大家.



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不得不戒   2008-01-12 15:59:39 阅读:882  评论:2  引用:0
〖摘要:〗
庄严医师作 ,转自三七养生

一、遗精

       我要求三四十岁男性患者治疗至无梦而遗三至五次以上才考虑适当过性生活。有的患者想当然地认为与其让精液白白地流走,还不如真枪实弹地操练一回,既可排 精,又可痛快,一举两得。我会严肃地说这绝对是两码事,杯中的水满了流出来与你用勺子去搅动溅溢出来能两样吗?又或者夫妻双方身体状况不相当,一方治疗要 严守戒律,一方又有所谓的生理需求;一方颇有微词,一方心有愧疚,于是过了一段时间虽知不能过性生活,但居于守妇(夫)道的观念难免不能坚守防线。再者现 在的各种科普医学期刊、电视、广告反复地说定期的排精、有规律的性生活有利于身体健康,有利于夫妻关系的和谐,有利于前列腺等等,铺天盖地,天花乱坠。患 者难免深受其害,执迷不悟,对于服药期间禁止性生活不能接受。我要他们明白服药仅是靠药物积聚元气、调动元气来破寒除疾,性生活是最消耗元气的行为,吃了 一二个月的药好不容易攒起来的一点元气就让你过性生活时一二十秒的快感一泻而出,前功尽弃!
       患者在服药前还是一潭死水,无性趣可言,经过正确的治疗开始出现春心荡漾,蠢蠢欲动时,医者一定要千叮咛,万嘱咐,此时不可轻举妄动,当继续养精蓄锐,清 心寡欲,直至出现无梦遗精。再进一步患者则会有欲火中烧,把持不住的情况出现,这时候有可能是治疗到体质发生逆转的最关键的一步,医患者更要注意。已婚患 者我是要求在阳气开始萌动之前,夫妻双方分床而卧,相敬如宾,实质性的性行为不可以,准性行为如拥抱抚摸亲吻的肌肤相亲行为也不可;进一步阶段,有必要与 夫妻另一方面谈,一是交待同居一室时,不要有任何可能引发对方性趣的言行,更衣洗澡时要注意不可过于裸露;二是在患者提出性要求或是有亲热的行为时要晓之 以情动之于理加以制止。有的患者会想当然地认为过一次没关系,恰恰是就一次的性生活,过后立即感到身体状况退了一大步,这种切身体会,加以医者的反复说 导,会给患者留下深刻的烙印。“一着不慎,满盘皆输”大多是出在“性”的问题上。
       大体上,遗精之前为元气(能量)的蓄积,遗精则为元气(能量)的宣泄。在治病的初始阶段,定期或是较频繁地出现遗精是人体在清淤排浊,所以精液呈果冻状色 黄浊味臭是一定的。到了一定时候,生殖泌尿系统的淤浊已清理得差不多时,遗精的次数渐少直至几无,此阶段在除外心动因素所致性的冲动,为元气的蓄积待发, 之后出现躯体上的病症为元气宣泄在进行人体的自我修复工作。如果不能拒绝外界的各种诱惑或是主动的破坏(如手淫、意淫、性生活、饮酒或是油腻食物),第二 步修复工作不可能顺势出现,体质状态在原地踏步,甚至回至起点。

二、工作、金钱与治病的取舍

       治病不要多方兼顾,老天爷不可能让你事业顺,钱多,朋友多,孩子好,家庭好,现在还让你身体好。要想身体好,必要舍弃一些东西。      
       我常问患者:你认为钱重要还是身体重要?患者绝对不会说钱重要,要么说都重要要么说当然身体重要。春节要到了,你是想赚钱还是想治病?如是想赚钱就不要吃 药,想治病就不要去工作,没有二者兼得的美事。病已不轻,患者还嫌煎中药麻烦或是服中药治病时间太长或是排病反应太痛苦者,我就直截了当地说那就不要吃药 了,你去体会一下是生病麻烦还是煎中药麻烦,长痛之痛与短痛之痛你的选择是什么?
       市场经济社会,大家都在拚着命赚钱。大体上钱包鼓起来,身体就瘪下去,肚子挺着来,里面就虚下去。现在要想让身体逐渐强壮起来,前提是你要舍能让钱包瘪下去,意即不要全身心地追求身外之物,那么用药治疗就容易些,这是一个态度问题。

三、身体对排病反应的耐受性

       孩子来看病,有的我告知会出现热更高,咳更剧,泻更多的排病反应,家长必会说这样孩子怎么受得了?我说:你凭什么说他受不了,你又不是他本人。这只是你自 已想当然认为受不了,更主要是你自已心理受不了。成年人痛证或是失眠患者来就诊时依证情告知服药后痛更剧,失眠加重,可能会有彻夜不眠的情况出现,患者会 担心如此长时间不能入睡身体如何受得了,会不会垮了?有这种担心的大多是先心理防线易于崩溃,所以我会花更多的时间、更多的耐心向病人作解释,让患者的心 理先过关。否则治疗无从谈起。
       医者和患者或家属往往都先入为主,想当然地认为“我受不了!”、“他怎么受得了?。”从元气本性角度来认识排病反应的耐受性,在对元气多寡判定准确和用药 正确的前提下,不可能有人体对排病反应受不了的情况出现,只是在人体还能受得了时,但患者的心理防线已先前一步崩溃或医者为排病反应所惑而临阵倒戈功亏一 篑!
       《姜附剂临证经验谈》验案二患者的整个治疗过程看起来似乎一帆风顺,风平浪静,事实上患者的母亲承受了不小的压力。事后得知,在12月9日晚持续高热阶 段,患者的父亲远在湖南,患者的姑姑帮忙照料,在一旁屡屡催促要立即输液降温或是到医院检查,否则烧坏了脑子或是导致其他后果对不起孩子和孩子的父亲,作 为母亲受其语言影响,心中无主,只好以泪洗脸。其父亲特地从湖南打来长途电话,详细询问病情。由于之前的几次治疗彼此建立了信任,我的解释工作做得比较到 位,整个病程的发展都按照我的预料轨迹进行中,如晚上九点后发烧会更高、如下半夜汗出热会稍退、如要有溏便后热才会渐退、如要有口中津液上承,体温才不会 复升等等,病与证的发展不出我所料,说明局势还在我的掌控之中,所以虽有外界的阻力,但其父母亲还是坚持纯中药治疗,孩子的体温每升高一度或半度,父母的 心就揪紧一分,病程的发展出现了我的预言,绷紧的心又得以舒缓,信心又重新回来了。患者母亲是个半夏体质,心理承受能力有限,我就嘱其在下半夜不必反复测 体温,反正在三点之前体温不会有太大的变动,其母也依我之嘱,省却了许多焦虑烦燥。在12月10日早上患者排了一次便,体温降至37.80C,患者母亲通 过电话及时向我告知,我从电话中可以很清晰地感受到舒缓喜悦心情从其语言中的流淌。对西医执迷不悟的患者或是经济条件较好的城市中人更难得接受如此难受和 时间算起来还长的排病反应,如果没有双方信任的建立,即使开始能接受中药治疗,大多是半途而废。
       体内之重寒陈寒积寒没有患方的配合、信任和坚持,元气何以能酐畅淋漓地大显身手?体质的改变只能是纸上谈兵!凡是用过西药后转经我手纯中医中药治疗的儿科 患者,我都要其父母明白,每个孩子的高热和旧病复发或迟或晚这一关必要经历过,配合调养,体质才有可能逆转,其后才会迎来艳阳天!
       站在患方角度来考虑这个问题,医患双方的知识经验享用不对等,所以医者除了理解患者的心理外,一是针对不同体质患者不同的心理,治疗用药的王道或是霸道之 法酌情选用,二是通过自已医术的提高,掌握多种方法多种技能,逐步累积经验,以减缓患者排病反应的痛苦。对于生理季节处于春夏季体质、之前屡用西药压制症 状、尚未经历过排病反应的高峰期者,目前我的看法是痛苦的排病反应一定要经历过一次,否则体质的改善从无谈起。或者有更好的方法可以通过增加疗程来减少痛 苦还有待临床验证。
       排病反应的途径、时间是否可以选择呢?如阴寒证,服用阳药后出现脸上长斑、青春痘发得更厉害、色素沉着和脱发,是否可以不以颜面、头部为排病渠道转为通过 汗、便、经排出呢?发烧患者是否尽量不让体温超过39.40C(此为西医规定的极限,需要降温处理。中医并不以体温的高低来判断而是四诊合参判定元气的多 少及正邪力量的对比。考虑到民众的心理和认识,不得已而将就)或是停留在高热期的时间尽量缩短?一边服药治疗,一过工作者,是否可以将排病反应集中出现在 节假日呢?这些只要患者严守医嘱,医者医术的提高,不是不能为,但非完全随医、患之所愿,也有不可为者。原则上肉体上和心理上的痛苦多少要承受一些,这样 对恶习的纠正有警示作用。

四、难得糊涂

       意即患者不要以西医的观点来看待排病反应,也不要以自已一知半解的中医知识来牵强附会附子的毒性作用、干姜的热性、长期服用温阳药的副作用等。我在诊治过 程中经常用到体温计和听诊器,也借助于西医的理化检测,但此用的目的更多的是为我所用,而非被西医的一些固有诊断或检测指标牵着鼻子走。体温计的测定有时 是为了了解实际的温度与医者切肤的温差,或是让患者或其家属了解治疗的进程和疗效。听诊器的运用除了心脏的听诊结合心电图检测以确定器质性病变外,对于一 些感冒咳嗽性疾病,医者通过中医四诊已能明确方证和当下病情的轻重,所以多数是应患者或家属的要求我才采用。
       让人哭笑不得的是,不少患者对医学知识一窍不通,医者还未作出处置意见时就主动要求输液、用抗菌素消炎,或者听说某位患者挂了白蛋白等后身体如何好,要求用同样的药。更有甚者,认定身体上有肿有痛,手术切除是最佳选择,除此别无良法。
       孩子服药前或是服药后出现排病反应的剧烈咳嗽时,家长急切地问:会不会是肺炎?如果确定为肺炎,有时我也两难:告知其为肺炎,必是要求马上输液。去拍胸片 或是行血常规检查,必是肺炎的表现或是白细胞异常和中性升高,患者拿着报告单,加之其他医者的劝告可能就此立即转投西医。在他们的主观认识中从来是认定中 医只能治些小疾和慢性病,已是肺炎只有西医才能解决问题。不告诉他或不做相关的理化检查吧,又恐给他人或患者留下话柄。
       在能明确患者对医者的信任和凭借医者识证用药的信心,能够连续就诊的个别患者对其是否为肺炎的疑问我是不置可否,一是避免节外生枝,二是避免中西医结合的 治疗或是惑于“肺炎”之名而惊慌失措。但就是有不少的患者受西医洗脑,喜欢粉饰太平,不能接受也不相信服药过程中短时间内检测指标的偏差。这类病人固执难 以改变者,必是中西药之毒过深,身体已经适应和认同了化学药品,改以中药治疗要么积重难返,要么要有一个痛苦的排病反应过程。长期以来一吃西药就可控制症 状且不遭受痛苦,一时要他们接受排病反应难以上青天,所以医者还是以不接手为妥。因为接手治疗后人体内元气稍足就发起战争,而患者却是不分青红皂白也不管 当初医者的反复告知排病反应,立即向宪兵队报到,如此医者的正义之举反沦为寒邪的帮凶。
       临证时医者根据中医传统四诊对于方证的确定、病情的轻重和转归、排病反应的缓急就有一个全面的清晰的判定,除外初诊和疑难重病外,一般的疾病在三分钟之内 就可以下笔开方了,更多的时间是花在向
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不得不戒   2008-01-12 15:52:31 阅读:1042  评论:0  引用:0
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