看一些书籍介绍说，春天适宜补肾，而肾脏最喜欢的是黑色食品，如黑豆，黑芝麻，木耳，乌梅，桑葚，黑李子等等，春天吃这些东西最好不过了。我想起老妈在家经常煲的黑豆大鱼头汤（我家称之为玫毒汤），一年四季经常喝，今天不如做这个汤来喝。转念一想，鱼头汤喝得多了，不如今天改良一下，弄点别的汤吧，到了市场转了一圈，看到有卖鸡爪的，好，就是它了。
平时我也经常煲鸡爪汤，如红枣当归鸡爪汤，眉豆鸡爪汤，木瓜鸡爪汤，都是很美容的汤种，因为鸡爪子含有非常丰富的胶质，对皮肤很好，上网搜索一下，介绍说“鸡爪含丰富胶质，可以有效回复组织弹性，预防胸部线条下垂；黑豆则含有丰富蛋白质、脂肪，是丰胸通乳的必要营养素，尤其是黑豆种子的衣膜部分，更有促进性腺发育的作用。”，是丰胸好食品哦：）
我煲鸡爪汤的方法如下：
材料：鸡爪8只，黑豆半碗，姜四五片，红枣十来颗。
做法：
1、黑豆的处理：一般做之前黑豆最好用水泡上一两个小时，这样煲的黑豆容易软烂。但是我的时间来不及了，用老妈的简捷方法，先用热锅把黑豆炒一炒，炒得皮有点开裂就可以了，这样黑豆也容易软烂，而且豆香味容易散发出来。
2、鸡爪的处理：鸡爪洗干净，去掉爪尖（也有很多人不去爪尖的，但我看着难受，还是去掉了。），剁成两半，不剁也行。
3、红枣把核去掉，主要是枣核带点酸味，而且容易上火，按个人喜好了。
4、把以上东西都放到汤煲里，加四五片姜，加水（约8~10碗，看个人喜欢汤的浓淡程度而定），开大火煲，水开了后，换小火熬一个小时。
5、一个小时后揭开煲盖，会发现汤比较稠浓，颜色黑黑的，很诱人哦。加点食盐就可以喝了。鸡爪本身比较油，我通常不再添油，如果不喜欢太油的人，还要在煲的过程用用勺子把表面的浮油去掉哦。
好了，端到饭桌上开喝了，老公问，今天这个汤有什么功效呢？我回：主要是丰胸并补肾的。老公绝倒：完了，我以后的胸前会不会鼓起来呢？我说：放心，我丰胸，你补肾，哈哈哈：）））
说明一下：看到征文要求至少配一个图片，下面的图是在网上搜索的，这个图片上的汤估计熬的时间不太够，没有浓香的感觉，鸡爪好象也是硬硬的，比我做得差多了，可惜我没有数码相机，大家将就着看吧。